Zadbaj o mózg
Mózg jest narządem nauki, pracy i miłości ? superkomputerem podtrzymującym nasze życie. Gdy on działa dobrze, my dobrze żyjemy.Doktor Daniel G. Amen prowadził długoletnie badania nad funkcjonowaniem mózgu i na ich podstawie opracował ten poradnik, który dostarcza nie tylko bogatej wiedzy teoretycznej ? przedstawionej niezwykle przystępnym językiem ? ale też praktycznych wskazówek. Czytelnik znajdzie tu wartościowe porady,
m.in. na temat tego, jak się odżywiać by zdrowo myśleć; jak chronić mózg przed urazami i działaniem substancji toksycznych; jak odżywiać mózg witaminami i wzmacniać go treningiem umysłowym oraz ćwiczeniami fizycznymi; jak pozbywać się negatywnych myśli i przeciwdziałać stresom.Doktor Daniel G. Amen jest psychiatrą, badaczem układu nerwowego, klinicystą i specjalistą badań obrazowych mózgu; laureatem licznych nagród naukowych i literackich. REBIS opublikował już jego Leczenie lęków i depresji.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Daniel G. Amen ; przełożył Adam Tuz ; [redaktor merytoryczny dr med. Marcin Żarowski - neurolog]. |
| Hasła: | Higiena psychiczna Mózg Trening umysłu Zdrowe odżywianie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | [Poznań] : Dom Wydawniczy Rebis, [2019]. |
| Wydanie: | Wydanie I (dodruk). |
| Opis fizyczny: | 398, [2] strony : ilustracje, wykres ; 23 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 355-384. Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Twórcy: | Tuz, Adam. Tłumaczenie Żarowski, Marcin. Redakcja |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)