Dieta South Beach Turbo
Dieta South Beach zmienił sposób odżywiania się Amerykanów. Od tamtej pory niezliczone badania naukowe potwierdziły, że dyskusje, która z diet - niskotłuszczowa czy niskowęglowodanowa - jest lepsza, nie mają sensu. Obecnie eksperci są zgodni, że najlepszym sposobem, by uzyskać trwały spadek masy ciała i optymalne zdrowie jest spożywanie węglowodanów bogatych w błonnik i wartościowe składniki pokarmowe, dobrych tłuszczów nienasyconych, chudego białka i niskotłuszczowego nabiału, co jest zgodne ze sprawdzonymi zasadami żywienia diety South Beach.
| Odpowiedzialność: | Arthur Agatston, Joseph Signorile ; przeł. [z ang.] Bożena Jóźwiak. |
| Hasła: | Dieta Soutch Beach Turbo Kucharstwo dietetyczne |
| Adres wydawniczy: | Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2009. |
| Opis fizyczny: | 368 s. : il. ; 23 cm. |
| Uwagi: | Bibliogr. s. [351]-358. Indeks. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
