Gminna Biblioteka Publiczna
w Jabłonnie



book
book

Gdybym tylko schudła... : przestań się zadręczać, zacznij żyć i... chudnąć

Autor: Lange, Elżbieta




Od diety do diety. Od euforii do porażki. Miliony kobiet każdego dnia zmagają się ze swoją wagą. I odkładają życie na później, powtarzając niczym mantrę: gdybym tylko schudła. Psychodietetyczka Elżbieta Lange i dziennikarka Marta Sadkowska, rozmawiają o różnych problemach kobiet w kontekście odchudzania. Uświadamiają, że życie od diety do diety doprowadza głównie do frustracji,

odrzucenia własnego ciała, niskiego poczucia wartości oraz utraty zdrowia. Zachęcają kobiety do innego sposobu myślenia na temat jedzenia. I inspirują do zmiany, która zaczyna się. w głowie. opis wydawcy

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Elżbieta Lange, Marta Sadkowska.
Hasła:Kobieta - psychologia
Odżywianie - psychologia
Otyłość
Techniki samopomocy
Wywiad dziennikarski
Poradnik
Adres wydawniczy:Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, cop. 2016.
Opis fizyczny:292, [4] s. ; 21 cm.
Forma gatunek:Książki. Poradniki i przewodniki.
Twórcy:Sadkowska, Marta. Autor

Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

GBP w Jabłonnie
05-110 Jabłonna ul. Modlińska 102

Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 40796
Pozycja wypożyczona

Wypożyczona przez: 003614
do dnia: 2024-04-08
schowekrezerwuj
więcejrezerwuj

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.