Jedz i biegaj : niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania
W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie
wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie.Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, myślący o dobrych wynikach!Jedz i biegaj jest pełne niezwykłych opowieści o wytrzymałości i współzawodnictwie, naukowych ciekawostek i praktycznych porad - w tym wielu przepisów na ulubione dania autora. Ta książka zainspiruje do działania każdego, kto po nią sięgnie: do pierwszego biegu, poszerzenia horyzontów żywieniowych albo wręcz do poznania granic własnych możliwości. Źródło: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/152582/jedz-i-biegaj
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Scott Jurek [oraz] Steve Friedman ; przekład Jacek Żuławnik. |
| Hasła: | Jurek, Scott (1973- ) Biegacze (sportowcy) Ultramaraton (bieg) Weganizm Stany Zjednoczone (USA) Pamiętniki i wspomnienia Przepisy kulinarne Literatura amerykańska |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Galaktyka, 2017. |
| Wydanie: | Wydanie 1., dodruk. |
| Opis fizyczny: | 262 strony, [16] stron tablic : fotografie ; 24 cm. |
| Uwagi: | Indeksy. |
| Forma gatunek: | Książki. Literatura faktu, eseje, publicystyka. |
| Dziedzina: | Historia Kultura fizyczna i sport |
| Twórcy: | Friedman, Steve. (1955- ) Autor Żuławnik, Jacek. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
