Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag - alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się:• jak diety oddziałują na bakterie
jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi,• dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy,• w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka,• jak dobrać właściwe pre- i probiotyki,• co jeść, by uniknąć otyłości.W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem!Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre! źródło opisu: https://www.znak.com.pl
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Michael Mosley ; tłumaczenie Aleksandra Żak. |
| Hasła: | Jelita Zdrowe żywienie Poradniki Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Otwarte, 2018. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 250, [6] stron ; 22 cm. |
| Uwagi: | Tytuł oryginału: The clever guts diet. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Twórcy: | Żak, Aleksandra. Tłumacz |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
